巴萨新星亚马尔在欧洲杯上的表现令人瞩目，这位年仅17岁的小将被视为巴萨新赛季的锋线新希望。西班牙媒体《每日体育报》近日报道了亚马尔的身体训练情况。
据西媒透露，巴萨对亚马尔的身体发展给予了极大的关注。自从他进入职业足坛以来，就一直在进行专门的训练，制定了增肌计划，并根据他这个年龄段球员的身体状况调整训练负荷。夏季休假期间，人们已经看到亚马尔在马贝拉的健身房里刻苦训练。如今，在新教练弗里克的指导下，亚马尔的身体素质得到了进一步的提升：他的身高已经达到了1.80米，肌肉增加了约8公斤。这种成长也体现在场上，几个月来他的身高也有了明显增长。
亚马尔拥有专属的身体训练计划，这并不是什么新鲜事，也不是独一无二的。巴萨为每位球员都制定了专门的计划，考虑到了每个球员的特殊性。随着新的训练和营养方案的引入，以及巴萨和今年夏天在西班牙国家队的训练，亚马尔正在适应世界顶级球员所需要的身体素质。
在这方面，不仅要制定适合他身体发展的训练计划，还要控制17岁少年承担责任和面对媒体曝光所带来的压力。他的身边人强调，他非常重视身体训练，部分原因也是自然生长的结果。但亚马尔的情况很特殊，他的天赋需要最好的准备和身体条件，以发挥出最大潜力。
特别是对于正处于发育期的球员，如亚马尔和库巴尔西。这位马塔罗人在社交媒体上发布了一条"故事"，展示了他正在进行背部力量训练，引体向上等训练。顶级足球的要求正在帮助亚马尔增强体能。随着弗里克的到来，这一点变得更加重要，因为这位教练非常重视体能训练，要求球员具备强大的力量和耐力。
哈维的教练团队曾表示对他的身体发展感到惊讶："你看一年前没穿上衣的照片和现在的照片，会对差异感到惊讶。"亚马尔的计划，以及其他年轻球员的计划，是由伊万-托雷斯和安德烈斯-马丁负责执行的。
"一年内的进步令人难以置信，他变得更快更强壮了，"教练在赛季末这样评价。到目前为止，亚马尔在巴萨出场时间已达3054分钟，在西班牙国家队则有507分钟，这是相当可观的上场时间。
从上赛季中期开始，亚马尔被制定了一些指导方针：加强上下肢力量。这个力量计划正在收获成果，因为在比赛中，他与对手的身体对抗变得更加有力，不再轻易被对手撞倒，而是能够很好地承受身体接触。
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巴萨新星亚马尔的身体训练之路